【安眠＆熟睡】メラトニンプラス5HTPアドバンスト[Natrol社製]

Natrol（ナトロール）社によるメラトニンプラス5HTPアドバンストは、安眠をサポートするためのサプリメントです。

メラトニンのほか、5-HTP、ビタミンB6を配合しています。

睡眠不足は危険！

寝不足は誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

よくあることだと侮りがちですが、寝不足が続くことで思っていた以上に体に負担をかけてしまうこともあります。

でも寝不足で悩んでいても、どうやって解決したらいいかわからない…そんな人も多いと思います。

睡眠時間の確保は大事！

必要とする睡眠時間には個人差がありますが、睡眠時間を確保することは心身の疲労回復をするためにはとても重要なことです。

睡眠の必要時間は人によって個人差があるので一概にはいえませんが、日本人の平均である7時間は欲しいところです。

寝不足が続くと体に負担が増える。

睡眠不足になると、色々な面でカラダに負担がかかってしまいます。

健康の為にも、睡眠はシッカリととりたいものですね。

睡眠不足を解消してストレスのない日々に

心と身体は表裏一体。一方に変調をきたすと、もう一方にも影響してしまいます。
心身へ負担をかけないためにも睡眠不足は軽度のうちに対処したほうが賢明です。

メラトニンって知ってますか？

メラトニンは、体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

そしてメラトニンは、年齢を重ねるとともに分泌量が減ることが明らかになっています。

メラトニンを補給して安眠＆熟睡を！

睡眠のリズムをケアするメラトニン。

安眠をサポートする為にサプリメントを摂ってみませんか！

毎日のグッスリを実感したい方におすすめします。